Kierax’s blog

自分をアップデートするために頑張る20代女のブログ。

【運動0で】私の1日の食事メニュー【−2kg】

先日こんなツイートをしました。 一人暮らし始めて、ゆるグルテンフリー野菜中心の食事になった。運動0で2kg痩せた。顔周りがシュッとしたと言われるようになったし、肌の赤みが消えて綺麗になった。食生活ってほんと大事。皆野菜食べよう。痩せるよ!!— _K…

【大学生必見!】1万円で1週間中国へ行く方法

毎回皆意識を飛ばすような、とある大学の講義でのこと。 講師の先生が「1万円で中国に旅行に行けるよ!笑」 言ったのを聞き逃さなかったがきっかけで、6泊7日中国へ行くことができました。 1万円で中国に旅行?!めっちゃいいじゃん!! という下心丸出…

【愛嬌は】好かれる人に共通するたった1つのもの【最強】

てかそもそも愛嬌ってなんなの? じゃあどうやったら愛嬌が身につくのか? 愛嬌のあるコミュニケーションの一例 人の悩みの9割が対人関係って聞くけど本当だと思います。 私自身コミュニケーションで小学生の頃から苦労しました。 空気が読めない、私が発言…

【短期留学】カナダ:ケロウナ【旅ログ2015】

ホームステイと語学学校、インターンシップを経験した短期留学の思い出。 【買い物といえばここ】オーチャードパーク【ケロウナのイオン】 【自然を感じて】ノックスマウンテン【リフレッシュ】 【カナダは18歳から】サマーヒル・ピラミッド・ワイナリー【飲…

令和元年夏、マレーシアへ

GWが終わって楽しみがなくなってしまった…。 次の楽しみを作らないと気持ちのモチベーションが上がらないので、 夏休みにマレーシアに行く!!!!! クアラルンプール行き航空券は8万円で購入済。 お盆真っ只中だったから高かったけど、ANAで直行便。 ちな…

【食レポ】アメリカ:サンフランシスコ/バークレー【旅ログ2015】

アメリカンな食レポ5選とレストラン情報 アメリカンな食レポ5選とレストラン情報 1.【アメリカンブレックファースト】Sears Fine Food @ユニオンスクエア 2.【メキシカン】La Taqueria @ミッション地区 3.【激甘】ギラデリのチョコレートパフェ @ギラデリ…

【本当は】iherbオススメ3品【秘密にしたい】

iherbで3回以上はリピート購入してるもの!これがないと生活が詰むってくらいお気に入りだし、必ずストックしています。 基本シンプルスキンケアなので、使っているのはこれだけ。ほんとにiherb様様です。 【ミルククレンジング】AnneMarie Borlind ローズデ…

【2019春夏】初Dholicで購入品レポ【通販】

初めてDholicでオンライン購入してみた! Dholicは3,4年前に会員登録してたんだけど、オンラインで購入したことがなかったです。通販って手にとって商品が見れないし、実際着てみたらイメージと違った〜とか、サイズが合わない〜とか写真より安っぽく見える……