Kierax’s blog

自分をアップデートするために頑張る20代女のブログ。

Beauty

【運動0で】私の1日の食事メニュー【−2kg】

先日こんなツイートをしました。 一人暮らし始めて、ゆるグルテンフリー野菜中心の食事になった。運動0で2kg痩せた。顔周りがシュッとしたと言われるようになったし、肌の赤みが消えて綺麗になった。食生活ってほんと大事。皆野菜食べよう。痩せるよ!!— _K…

【食レポ】アメリカ:サンフランシスコ/バークレー【旅ログ2015】

アメリカンな食レポ5選とレストラン情報 アメリカンな食レポ5選とレストラン情報 1.【アメリカンブレックファースト】Sears Fine Food @ユニオンスクエア 2.【メキシカン】La Taqueria @ミッション地区 3.【激甘】ギラデリのチョコレートパフェ @ギラデリ…

【本当は】iherbオススメ3品【秘密にしたい】

iherbで3回以上はリピート購入してるもの!これがないと生活が詰むってくらいお気に入りだし、必ずストックしています。 基本シンプルスキンケアなので、使っているのはこれだけ。ほんとにiherb様様です。 【ミルククレンジング】AnneMarie Borlind ローズデ…